第74話　ポジティブ感情を受け取る

宇宙創造主は私達の思考、想念を現実化していると言う。

私達は宇宙創造主の一部を担っているとも言える。

私達は常に何かを願っているが、願い通りには現実には起こらない。

何故なら思考の渦は、どんなに願っていてもその反面、現実はそうはならないと思っているから。

正確に言えば、思考が考えたことが心で感じ、感じたことが宇宙意識に波動となって送られ、その波動が私達の現実に降ろされているのだそうです。

感情の波動がネガティブなものを追い続けると私達は心に何か重石のようなものが乗っているよう気がしませんか？

これが心のブロック。

ネガティブ感情を手放すことでボジティブになれるのです。

または、自分を赦し、自分自身を認めることでネガティブ感情から抜け出せるのです。

ポジティブ感情にする、簡単な方法をいくつか紹介してみます。

思いっきり泣いて浄化する。
ワクワクすることを想像してみる。ワクワクすることをする。
笑ってみる。
自然の美しさを感じる。（自然の中の神を感じる。）
今在ることに感謝する。
太陽の光を浴びる。
リラックスして瞑想をする。呼吸は吸う時にキラキラした感じが良いものを取り入れる、吐くときに嫌なものを吐き出すイメージを持つ。また、頭の上に守護天使がいるのを感じながら呼吸します。
良い言葉を貰う、使う。
食べ物に感謝して食事をする。食べ物をじっくり味わう。
心が穏やかになる芸術に触れる。
運動をする。（ウォーキングでも可）
自分のいいところを５つあげる。
嫌だったことを思い出した時、「大丈夫だよ。赦します。」と過去の自分に声をかける。
いいこと日記を書く。（その日にあったいいことを3つ書き出す。）
感謝ノートを書く。（毎日感謝と思うことを書き出す。）