「自己啓発」一覧

怒りを感謝に変える 私たちは子どもの時に、「あれはしてはいけない」「こうでなければならない」とネガティブな感情で育てられてきた。 ...

アファメーション アファメーションとは「肯定的な宣言を自らにする」こと。 願い事を叶える時によく使われる手法ですね。 ...

※本当にウソという鳥は存在します。 ポジティブ感情を受け取る 宇宙創造主は私達の思考、想念を現実化していると言う。 私...

受容 誰かを責めるのは自分が責められたくないから。（自分を責めたくないから。） 自分が悪いと思われたくないから。（思いた...

今あるものを感じる 人間以外の動物は過去も未来もなく、ただ今だけを精一杯生きているというのに、 私達、人間の多くは過去に...

依存心を手放す 依存とは自分ではない他者に貰おうとする心。 自立とは自分自身に与えようとする心。 私は子ど...

瞑想効果 ストレス軽減、ストレス耐性の向上、緊張・うつ状態の緩和、不安の減少 疲れにくいからだになる 集中力ア...

沈黙 遠藤周作の『沈黙』はキリストの宣教師が日本に来て宣教をしていたが、丁度キリスト教が迫害を受ける時代になり、迫害される信者を救いた...

ありのままの自分 アナと雪の女王で流行ったありのまま。 ありのままの自分を認めるとは？ ありのままの自分を...

アドラー心理学　教育の在り方　  教育の目標は「自立」である 「課題の分離」では勉強は「子どもの課題」 カウンセリングは「...